Oefening

sleep

Deze week staat in het teken van slaap. Slaap heeft een ontzettend grote invloed op alles wat we in het leven doen. Het beïnvloedt onze emoties, stresslevels en hoe (helder) we denken. Je kunt je voorstellen dat zo goed mogelijk slapen bij pijn dan ook erg van belang is.

28 October 2019 - 07:24
thinking

Pijn is niet alleen een lichamelijk, maar ook een emotioneel iets - en visualiseren kan hier bij helpen. Het is ontzettend zwaar om langere tijd pijn te hebben. Het kan je onzeker maken, somber en bang voor wat er gaat komen.

21 October 2019 - 13:24
Subscribe to Oefening