September 2019

Geen schuld, wel verantwoordelijkheid

the road

Het kan lastig zijn om te leren over pijn. Als we leren hoe pijn werkt, zien we dat we zelf veel invloed kunnen hebben op ons pijn. Maar, dat kan ook het gevoel geven dat we het eerder niet goed gedaan hebben.

30 September 2019 - 07:40

Brein Eigenschappen: Het Luie Brein

lazy

Als er iets is dat je hersenen liever voorkomen, is het hard werken. Onze hersenen zijn zo ‘geprogrammeerd’ dat ze het liefst de makkelijkste weg kiezen. Hersenen zijn liever lui, dan moe. Dit kwam al wat naar voren in de vorige blog over ‘automatiseren’.

27 September 2019 - 09:29

Brein Eigenschappen: De Automatische Piloot

auto-pilot

In de vorige blog ging het erover dat wat je aandacht geeft steeds meer plek inneemt. Vandaag een vervolg. Dat wat je vaak doet, gaat na verloop van tijd steeds meer ‘vanzelf’. Onze hersenen zijn geneigd taken die we herhalen steeds meer ‘automatisch’ te doen. 

25 September 2019 - 13:59

Brein eigenschappen: Aandacht

growth

Deze week is een speciale blogweek, die in het teken staat van drie ‘eigenschappen’ van ons brein. Ons brein heeft namelijk allemaal gewoontes om ons op makkelijke manieren door het leven te leiden. Hoewel deze eigenschappen vaak veel voordeel hebben, hebben ze zeker ook… nadelen.

23 September 2019 - 13:06

Je eigen therapeut worden (6/6)

waves

Dit is de laatste blog post in een serie van zes, het ware verhaal van Akkies chronische pijn - en hoe ze het overwonnen heeft. Deze laatste blog vertelt de tips en trucs die Akkie gebruikte bij haar herstel.

19 September 2019 - 20:07